HiQシステム　西本爺爺の今日の言葉

（45）IAマップでこんなことが「見えます」(2023/12/23)

あなただけのトリセツ　⑦どんなリラックスが向いているか

疲れたら休むことは人間にとって重要です。

無理を続けると、心身ともに限界を越えて病気になる可能性があります。

リラックスが必要ですが、その方法は個人によって異なります。

HiQ人間力分析は、どんなリラックス法が適しているかを分析しています。

例えば、音楽を聴くことが効果的な人や、自然環境に浸ることでリラックスできるタイプなどがあります。

自分がどの方法でリラックスできるかは、個人の好みによりますが、HiQ人間力分析を活用することで、

自分に合ったリラックス法を見つける手助けになるかもしれません。

私の場合、音楽を聴くことが効果的という結果が出ました。

自分のリラックス法を確認してみると良いでしょう。